新型コロナウイルスに関する院長執筆記事掲載！
2021年1月8日
（内科）細菌やウイルスの感染経路について
2020年10月1日
皆さんこんにちは。
いそざきファミリークリニックです。
新型コロナウイルスの報道では「濃厚接触（のうこうせっしょく）」という言葉をよく耳にしますよね。
これはウイルスに感染する際の状況を意味しますが、病原体によってはまた違った形の状況が感染を助長することがあります。
今回は「感染経路」についてわかりやすく解説します。
空気感染
空気感染というのは、空気中に浮遊する細菌やウイルスを吸い込むことで感染するケースです。
結核や麻疹などが代表的な病気です。細菌やウイルスを持っている人から1m以上離れていても感染することがあります。
「感染経路の中でも最も注意すべきものです。
飛沫感染
飛沫感染（ひまつかんせん）とは、せきやくしゃみをした際、唾液とともに細菌やウイルスが飛散して感染が広がるケースです。
現在流行中の新型コロナウイルスは、このタイプに最も近いといえます。
スーパーのレジなどで1m以上離れたり、唾液が飛散しないようマスクを着用するのはそのためです。
インフルエンザや風疹、おたふくかぜなどです。
接触感染
接触感染とは、手すりやタオルなど、何らかのものを介して感染が広がるケースです。病原体が付着したものを触ることで感染します。
病原体が付着したものを触ることで感染します。
新型コロナウイルスでよくいわれる「濃厚接触」とは意味が少し異なりますので注意しましょう。
接触感染で感染が広がる病気では、子どもがかかりやすい咽頭結膜熱（プール熱）が有名です。
経口感染
病原体によって汚染された食べ物を口にしたり、汚染した物を触れた手で顔を触るなどで感染するのが「経口感染（けいこうかんせん）」です。
ロタウイルスやノロウイルスが原因となる感染性胃腸炎が代表的な病気です。
まとめ
感染経路は、細かく分けるとさらに多くの種類がありますが、今回ご紹介した主な4つをご理解いただけたらと思います。
とくに新型コロナウイルスが該当する飛沫感染には十分注意しましょう。
（内科）ウイルスと細菌の違いとは？
2020年9月13日
皆さんこんにちは。
いそざきファミリークリニックです。
現在、世界で蔓延中の「新型コロナウイルス」は、せきや発熱など風邪のような症状に加え、嗅覚や味覚の異常なども引き起こすことがあります。
微生物の感染で生じる症状は、原因となるウイルスや細菌によって異なります。
そこで気になるのがウイルスと細菌の違いですね。
どちらも病気の原因となる点は共通していますが、微生物としては大きく異なります。
ウイルスは生物ではない？
ウイルスには、生命の最小単位である細胞や細胞膜が存在しません。
また、自己増殖するための小器官もありません。そのため、ウイルスはそもそも「生物ではない」とする考え方もあります。
では「ウイルスはどうやって生命活動を営んでいるの？」という疑問が生じますよね。
ヒトの細胞に入って自分のコピーを作らせる
例えば、新型コロナウイルスは、私たちヒトに感染すると、私たちの細胞の中に入り込み、自分のコピーをたくさん作らせます。
その後は細胞を破って外に出て、次の細胞へと移動していきます。
それが繰り返され増殖することで、細胞の集合体であるさまざまな臓器が障害されてしまいます。
治療として、ウイルスが細胞にくっつくのを防ぐ、ウイルスが細胞内で増殖するのを妨げる、などの抗ウイルス薬が開発・投与されます。
予防としては、ウイルスに対するワクチンの開発・予防接種がすすめられます。
細菌は自分の細胞を持っている生物
一方、細菌は、自分の細胞や細胞膜を持ち、自分自身で増えることができる微生物です。
ウイルスとは異なり、「生物」として定義されています。
ヒトに病気を起こす細菌としては、大腸菌や黄色ブドウ球菌、結核菌などが有名ですね。
ちなみに「抗菌薬（こうきんやく）」は、細菌の働きを阻害する・殺菌する作用が期待できる薬剤であり、構造が全く異なるウイルスに対しては一般的には無効です。
現在すでに様々な細菌に対するワクチンも開発・投与されています。
まとめ
このように、ウイルスと細菌はどちらも感染性の病気を引き起こす原因となりますが、その構造や治療・予防法には大きな違いがあります。
これらを理解した上で、新型コロナウイルスと向き合うのも良いかもしれません。
（内科）腎臓内科の治療で評判のクリニック
2020年9月1日
皆さんこんにちは。
いそざきファミリークリニックです。
腎臓は、生きていくのに欠かせない臓器です。
腎蔵は、老廃物の排泄や水分の調節だけではなく、骨を丈夫に保つ、血圧・貧血の調節なども担っています。
そんな腎臓に異常が認められたら、腎臓内科専門の「いそざきファミリークリニック」にお越しください。
腎臓内科とは？
腎臓内科では、腎臓におけるさまざまな内科的疾患を診療します。
具体的には、慢性腎臓病や糖尿病性腎症、慢性糸球体腎炎、高血圧性腎硬化症などです。
また、健康診断などで尿や腎臓の異常を指摘された方、「血縁者が腎臓病や透析中で自分も心配」という方はぜひ当院を受診ください。
腎臓専門医が精密な診療を実施いたします。
成人の8人に1人が慢性腎臓病？
高血圧症や糖尿病は、生活習慣病としても有名なので、よくご存知の方も多いかと思います。
実際に病気で苦労されている方もいらっしゃることでしょう。
一方、腎臓病となるとなじみが薄く、「まさか自分がかかるとは」と思いがちです。
実は今、「日本人成人の8人に1人が慢性腎臓病、約1330万人に及びます。
ただ、慢性腎臓病は無自覚に進行することが多く、気付いた頃にはもう手遅れ、となっているケースも少なくありません。
腎臓病患者さんは潜在的に非常に多い反面、腎臓専門医は医師全体の１％程度しかおらず、適切な医療を受けられないまま病状が悪化する方が多いのが現状です。
できるだけ早期に発見し、腎臓専門治療を開始して「透析にならない、透析を遅らせる」ことが大切です。
慢性腎臓病は血液検査や尿検査で容易に発見できる
慢性腎臓病は、自覚症状に乏しい病気である反面、血液検査や尿検査で比較的容易に発見できます。
何か気になる点がある人は健康診断等を積極的に受けることをおすすめします。
まとめ
このように、慢性腎臓病など腎臓の異常にお困りなら、いそざきファミリークリニックにご相談ください。
腎臓内科治療のプロフェッショナルが精密に診断し、適切な治療を施します。
できるだけ透析にならないような保存的治療を優先します。
（内科）こんな症状が認められたら内科を受診
2020年8月18日
皆さんこんにちは。
いそざきファミリークリニックです。
病院にはいろいろな診療科があるので、体に何か異常を感じた時にどこを受診したら良いのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、当院にもある内科の受診がすすめられる症状についてわかりやすく解説します。
急に生じる病気（急性疾患）
●お腹の調子が悪い
腹痛・下痢、嘔吐、便秘など、お腹の症状がある場合は当院の内科を受診しましょう。
胃腸炎、便秘症などの病気が疑われます。
●発熱や咳、喉の痛み
発熱やせき、喉の痛みなどにお困りの場合は風邪やインフルエンザといった感染症が疑われます。
これらも内科で診る範囲の病気ですが、最近では新型コロナウイルス感染症の可能性もありますので、まずはお電話でご相談ください。
●腰・背中の痛みや尿の不具合
腰や背中の痛み、頻尿、排尿時痛、残尿感、血尿などでは、膀胱炎、腎尿管結石、過活動性膀胱など、「オシッコの通り道の病気」が疑われます。このような場合は当院内科を受診ください。
●頭痛、貧血、めまいなど
お天気や肩こり、生理前後、心身のストレスなどで、頭痛・貧血・めまいに悩む方は意外と多いです。当院内科では、患者さん個人の状態に合わせて解決策を立てていきます。
これらも内科で診る範囲の病気ですが、最近では新型コロナウイルス感染症の可能性もありますので、まずはお電話でご相談ください。
このようにはっきりとした症状がなくても「何となく体調が悪い」という場合もまずは内科で診てもらうと良いでしょう。
ここまではいわゆる急性疾患であり、比較的自覚しやすい症状が現れるので、患者さんもわかりやすいことかと思います。内科ではさらに慢性疾患の診療も行っております。
徐々に進行する病気（慢性疾患）
腹痛・頭痛など、激しく急に起こる症状はないものの、放っておくと全身の臓器の働きが着実に損なわれていく病気を指します。
具体的には、糖尿病、高血圧症、慢性腎臓病、脂質異常症、痛風（高尿酸血症）などです。
これらの多くは生活習慣による病気（生活習慣病）であり、代表的な内科疾患です。
いずれも放置すると命に係わる可能性がありますので、早期に治療を開始し、治療を続けることが大切です。
当院では、生活習慣の改善・食事療法（管理栄養士の栄養指導）・薬物療法を三本柱とした治療を行っています。
生活習慣でお困りの方、検診や病院で検査値の異常を指摘された方、お食事や栄養が気になる方はいつでもお気軽に当院内科を受診ください。
まとめ
このように、内科というのは実に幅広い病気の診断、治療を行っております。
ですから、どこが悪いのかはっきりわからなくても、上述したような症状にお悩みの際はまず内科を受診することをおすすめします。
当院には内科診療に精通した医師がおりますので、安心して受診くださいね。
当院の小児科
2020年7月29日
皆さんこんにちは。
いそざきファミリークリニックです。
当院では主に内科と小児科の診療を行っております。
その中でも小児科は地域のお子さまにも人気で、何か困ったことがあった際には多くの方に当院までお越しいただいております。
今回はそんな当院の小児科がお子さま（ご両親）にお越しいただいている理由についてかんたんにご紹介します。
副院長は小児科の専門医
当院の副院長は、日本小児科学会の認定専門医の資格を持っています。
これは一定水準以上の小児科に関する知識や技術を持っている証で、全国でも一部の医師しか所有しておりません。
つまり、子どもの診療のプロフェッショナルが在籍しているので、安心して治療を任せられるといえます。
子どもとのコミュニケーションに慣れている
副院長をはじめ、当院のスタッフは全員子どもとのコミュニケーションに慣れています。
子どもにとってお医者さんというのは少し怖い存在ですが、緊張することなく診療が受けられるよう、さまざまな点に配慮しております。
そうすることで、お医者さんに通うのが楽しくなるみたいです。
これも当院の小児科が人気の理由のひとつといえます。
成長段階に応じたきめ細かい診療
子どもは日々成長していきます。成長していく過程で、身体だけではなく内面も大きく変化しますよね。
ですから、年齢によってできること、できないこともはっきりと分かれてくるので、それぞれの段階に応じた最適といえる診療を心がけております。
痛くなったところの治療だけではなく、生活習慣の改善など、お子さまの成長が正常に進んでいくようサポートします。
そんな成長段階に応じたきめ細かい診療もお子さまの人気を得るひとつの理由となっているようです。
まとめ
このように、いそざきファミリークリニックは地域で人気の小児科ですが、その理由は上述した通りです。
お子さまそれぞれに最善といえる治療法をご提案しますので、何かお困りの際はいつでも当院までご連絡ください。
おねしょに関するご相談も承っております。
生活習慣病を予防する方法
2020年7月22日
皆さんこんにちは。
いそざきファミリークリニックです。
生活習慣病というのは、重症化すると脳梗塞や心筋梗塞、人工透析が必要となる重篤な腎疾患を引き起こすことがあります。
それだけに予防するに越したことはありません。
そこで今回は、生活習慣病を予防する方法をわかりやすく解説します。
適度な運動を行う
忙しい毎日を送っていると、運動する時間を割くのも難しくなりますよね。
けれども、運動不足が続いていくと、内臓脂肪が蓄積するだけではなく、高血圧や高血糖、脂質代謝異常などを合併するようになります。
そこで是非とも実践していただきたいのが運動の習慣化です。
ウォーキングや軽めのランニングなどを定期的に行うことで、循環器や呼吸器の機能低下を防ぐことができます。
ストレスも発散されることから、精神面への良い効果も期待できます。
食習慣を改める
栄養バランスのとれた食事を心がけることでも、生活習慣病の予防につなげることができます。
脂質や糖質の過剰摂取を控え、野菜や果物を積極的にとるようにしましょう。
お酒を飲む習慣がある人は、節酒することも大切です。
日本人は塩分の摂取量も過剰になりやすいので、その点も注意しながら食習慣を改めてみましょう。
禁煙する
喫煙習慣のある人は、できるだけ早期に禁煙することをおすすめします。
タバコはたくさんの病気のリスク因子となっていることから、あまりにもデメリットが大きい習慣といえます。
そんな喫煙習慣を改めるだけでも生活習慣病予防に大きく寄与しますよ。
まとめ
このように、生活習慣病というのは、いくつかの健康習慣を身に付けることで、しっかりと予防することができます。
上述したもの以外にも、睡眠時間をしっかり確保したり、適正体重を維持したりすることで、効率よく予防することができます。
そんな生活習慣病予防についてさらに詳しく知りたい方は、いつでも当院までご相談ください。
わかりやすい言葉でていねいにご説明します。
食中毒予防の3原則！
2020年6月29日
今日は食中毒予防の３原則その３です(^^♪
③やっつける
〇調理時にやっつける！
多くの細菌は75℃以上で1分以上加熱することで死滅します。
なので十分に加熱して食べることで大抵の食中毒は防ぐことができます。
バーベキューなどおしゃべりに夢中になってしまい、生焼けのまま食べたりすることがないよう気を付けましょう。
調理済みの料理を食べる時も十分に再加熱してから食べることが望ましいです。
電子レンジで温める場合は、加熱ムラができやすいので注意しましょう。
〇調理器具の殺菌！
使用後の調理器具の殺菌には次亜塩素酸ナトリウムが有効です。
食品かすが残っていると消毒力は失われますので、洗剤でよく洗った後に殺菌するようにしましょう。
食中毒予防の3原則その②
2020年6月24日
今日は食中毒予防の３原則その②についてお伝えしたいと思います(^^♪
②増やさない（菌が増殖する環境に置かない）
〇食品を購入した際、冷蔵品や冷凍品はすみやかに冷蔵庫・冷凍庫にしまいましょう。
また冷蔵庫・冷凍庫の中は物を詰め込みすぎると庫内の温度が上がってしまうので注意しましょう！
〇調理したものを室温に放置するのはやめましょう。出来上がったものは
直ぐに食べるか、出来上がりから食べるまでの時間が空く場合は冷蔵庫で保存しましょう。
ただし、冷蔵庫に入れておいても細菌が死滅するわけではないので長期間の保存は避けましょう。
〇お弁当の場合、十分に加熱調理したものをしっかり冷ましてから清潔な弁当箱に詰めます。
そのまま食べられるハムやかまぼこも、食中毒が心配なこの時期は加熱した方が安心です。
野菜類を入れる時はよく洗い水気を切って入れます。お弁当に欠かせないミニトマトは、ヘタの周りに細菌が
ついていることがあるので、ヘタを取ってよく洗い水気を拭いてから入れるようにしましょう(*^^*)
食中毒予防の3原則！
2020年6月23日
梅雨真っ只中、気温が高い日も増えてきました。
暑くなってくると心配なのが食中毒ですね。今日は、家庭で注意したい食中毒予防の３原則その①をお伝えしたいと思います(^^♪
①『つけない』（菌を他の食品に付着させない）
〇菌を食品に付けないために、丁寧な手洗いはとても重要です。調理の前だけでなく、生肉や生魚を触った後などにもきちんと手洗いしましょう。
〇肉類魚類はポリ袋やラップでしっかり包んでから保存しましょう。汁が漏れて他の食材を汚染してしまうと食中毒の原因になってしまいます。
〇調理器具は清潔を保ちましょう。肉類・魚類を切った後のまな板は、丁寧に洗い次亜塩素ナトリウム又は熱湯で殺菌しましょう。
生で食べるものと肉類・魚類のまな板を分ける、生で食べるものから先に切るというのも方法です。
