花粉の季節ですね。
2020年3月11日
みなさん、こんにちは。
昨日とはうってかわり、今日はとてもいい天気になりましたね。
コロナウイルスで外出も控えている方も多いと思いますが、この時期花粉症で悩まされている人も多いですよね。
当院へも、アレルギー症状の方の受診が増えてきました。
もちろん、お薬を処方してきちんと飲むことも対策ですが、おうちでもできることはないかと思い、
当院の栄養士であるスタッフに食べ物からできる対策はないかと聞いてみました。
その答えは。。。。
【腸内環境を整える】だそうです。
腸内環境と聞いて思い浮かぶのは、ヨーグルト！ですよね。腸内細菌もいろいろと種類があるようなので、
ヨーグルトも種類によってひとそれぞれぴったりはまるかどうかは個人差もあるようですが、ヨーグルトが花粉症に
効果があるというのは知りませんでした。
この詳しいお話はまた栄養士のスタッフからブログでお話しさせていただきます♪→こちらをクリック
では、みなさん手洗いうがいを徹底して、快適にお過ごしください（＾＾）